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第一次吃韓國爆紅美食 #YOZM希臘優格，好特別的口感！好吃！🫪

第一次吃韓國爆紅美食 #YOZM希臘優格，好特別的口感！好吃！🫪

很多人以為，超商下午茶點心不是蛋糕就是洋芋片，但其實只要換個搭配方式，一瓶飲品＋一包蔬菜＋一包含

很多人以為，超商下午茶點心不是蛋糕就是洋芋片，
但其實只要換個搭配方式，
一瓶飲品＋一包蔬菜＋一包含有蛋白質、膳食纖維的點心，
熱量控制在約 100～200 大卡，就是一個不錯的下午茶點心。
這張圖先整理了最重要的挑選重點👇
如果想詳細知道：
✔ 具體的便利商店下午茶套餐組合
✔ 含有蛋白質、膳食纖維的脆片品評心得
我都整理在下方💬處的官網文章裡了，
希望能讓你下次走進便利商店時，多一點選擇靈感~

前幾天去生技時，走過一區，一直誤以為我是不是走錯棚🤨 怎麼會有小攤販還是市集的感覺？難道這裡跟食

前幾天去生技時，
走過一區，一直誤以為我是不是走錯棚🤨
怎麼會有小攤販還是市集的感覺？
難道這裡跟食品展一起舉辦嗎？
.
仔細看，原來是某家原料商，把展場佈置設計成戲院的樣子！
太有才了吧！🤣
戲院外面還有很多推車攤販，每一個攤販都有負責的主推原料
像是「海水抽出物天然鎂」這款原料，他們呈現的電影海報形象就是海洋之王（？）
太吸睛、太有創意了🤣

前幾天去看 #玩具總動員5 故事裡，小朋友漸漸都跑去玩3C產品，老玩具們開始有種危機感，以前最受歡

前幾天去看 #玩具總動員5
故事裡，小朋友漸漸都跑去玩3C產品，老玩具們開始有種危機感，
以前最受歡迎的是自己，現在孩子們眼裡卻有了更新、更酷、更有吸引力的東西
讓老玩具們感到氣憤又無力
.
突然覺得，這不就是現在的社會環境嗎?
這幾年，自媒體、短影音、AI一直更新，
以前發一篇圖文，需要慢慢研究排版、作圖、寫內容；
但現在很多人已經把短影音、AI工具玩得很自然，新的玩法一個接一個冒出來
看著看著，真的會有「啊，時代真的往前走了，我好像快被世代淘汰了....」的感覺🫥
.
而這幾年過去，改變的不只是科技，連我自己心態也有很大的改變
剛畢業時，看到新東西都很興奮，晚上回家還會自己研究到半夜，
但現在看到新的AI工具教學，第一個冒出的想法卻是：「好威！但是又要學新的好麻煩哦...先儲存起來，以後再來研究好了🤪」
然後就沒有然後了，那篇教學貼文我就不會再打開來看了😫
.
以前覺得學習很有幹勁，
現在開始會計算成本，花好幾天摸熟一套工具，下個月又冒出更新、更強的版本，
無力感跟焦慮感交織著，就像翠絲對著莉莉板的心情ㄧ樣😫
.
不過電影最後我很喜歡，
玩具沒有消失，也沒有一直糾結自己是不是過氣了，而是慢慢找到和新事物共存的方法
好像這個世代人們對AI的心情ㄧ樣
ㄧ開始大家很驚恐，怕AI會取代某些職務，
但熟悉後就會發現
適當善用AI，能讓它成為自己工作上的助力，
而非成爲自己的競爭者、敵人
.
大家也去看玩具總動員5了嗎？
（還是現在00世代的人，根本不認識玩具總動員？🫨😨）

最近看到一本關於 #養魚的書呼應了我最近的感覺-「魚有情緒！」起因是今年年初我開始養小魚(全

最近看到一本關於 #養魚的書
呼應了我最近的感覺-「魚有情緒！」
起因是今年年初我開始養小魚(全部都是同一品種)，
因為有點多條，所以我把它們分為兩缸
一缸是透明的魚缸，一缸是不透明的桶子
󠀠
透明的魚缸裡有： 6條小魚，大家體型都差不多，
裡面有可躲藏用的小房子、地上有小石頭，
所以牠們在裡面蠻愜意的
󠀠
另一缸不透明的桶子裡有： 6條魚，其中一條長得比較大隻，且個性比較神經質又霸道，很像哆啦A夢裡的胖虎，愛捉弄別隻魚。
󠀠
而我只要站在這兩缸旁邊，兩缸魚的反應截然不同。
透明魚缸裡的魚，會很興奮、積極得游向水面，好像知道我是飼養員，很期待得要來跟我討飼料吃；
另一缸不透明魚缸裡的魚，卻好像很焦慮躁動一樣，一直瘋狂竄似的，
尤其是大隻的那條，牠就像帶頭作亂的學生，他只要一瘋狂亂動，整缸的魚也會被驚擾到狂竄
󠀠
所以我覺得這兩缸魚好像有不同的情緒，一缸很樂觀活潑，一缸很焦慮躁動
尤其活潑的那缸，只要我一掀蓋，他們好像就知道我要投飼料了，興奮到不行，
感覺他們好像有記憶? 記得我掀蓋後的SOP是什麼
甚至有時候我會覺得牠們好像有自己的個性，
我會跟先生說：「黃色這隻比較皮，牠就像屁孩一樣很愛煩別人」
「牠喜歡吃這款新鮮的水草耶~但是如果是這水草自己掉下來，牠會不屑吃耶，還給我吐掉😑」
「牠居然把水草當成地毯，趴在上面睡覺耶，好可愛」
󠀠
不過這些感覺，都跟我以前的認知相違背
以前都聽說魚記憶力很短，為什麼現在我卻覺得，魚會記得我掀蓋後就是要做什麼?
感覺魚的智商比貓狗低很多，但為什麼現在我會覺得魚好像有情緒?
󠀠
結果在這本書總算幫我解答
雖然魚的大腦構造比人簡單很多，不會有跟人完全一樣的情緒，
但卻有很接近的反應，像是
開心：看到食物衝過去、願意主動接近飼主、不畏懼水流變動
恐懼：被追趕時逃跑
憤怒：被搶

【這幾天幫ㄧ個走失小寶貝找回自己的爸爸🥰】某天晚上我ㄧ開家門，看到門口有隻貓突然跑掉本以為是野貓

【這幾天幫ㄧ個走失小寶貝找回自己的爸爸🥰】
某天晚上我ㄧ開家門，看到門口有隻貓突然跑掉
本以為是野貓，仔細一看，牠居然有項圈！
於是我透過網路發佈「找尋飼主」的貼文
沒想到借由網友的力量，分享貼文、告訴我這隻貓長的很像別的社團公告的走失貓
最終終於找到飼主🥰
.
因為自己娘家也有養貓
所以很能體會飼主的心情
當我看到他抱持希望、失落、不想放棄、愧疚、又燃起希望
到最後終於抱到貓，貓興奮激動的喵喵叫，飼主也不停心疼的說：「你怎麼變這麼瘦…好了乖乖…沒事了沒事了，我們回家」
ㄧ切的心情起伏，都讓我感到揪心又感動🥹
.
也謝謝老公跟家人的幫忙，讓貓咪跟飼主能團圓
願天下的毛孩都能夠平安幸福☺️

這幾天我去 #大坑附近吃飯因為這裡離我之前待過的公司很近，讓我滿是回憶於是忍不住跟我先生講古：

這幾天我去 #大坑附近吃飯
因為這裡離我之前待過的公司很近，讓我滿是回憶
於是忍不住跟我先生講古：「以前我們副總常常帶我們來這裡吃飯、以前總經理帶我們去參觀他家、我們總經理很愛吃這間店」...等
.
仔細想想，每次我只要經過這附近就會非常懷念
常常滿臉笑容地跟我先生分享，我以前在這工作的點點滴滴
.
當時的我才剛畢業，是職場小白
即使當年薪資不高，但因為職場很友善，
所以讓我的工作心態很正面，正面到跟我同年齡的朋友可能都覺得不太正常，怎麼會有人這麼愛工作、愛公司🤣
.
當時我遇到不懂的專業問題，除了自己找答案，
老闆也很樂意分享他擅長的中醫、漢方草本知識，
遇到職場間不擅處理的應對進退，前輩也會來提點該怎麼做比較好
雖然偶爾還是會遇到不開心、不順遂的事，煩躁到想離職，
但對這家公司的心情，整體而言還是正面、感謝居多
以至於現在經過以前公司的附近，就會倍感懷念🤗
.
大家也有讓你十分懷念、感謝的前東家嗎?😇

如果說，一個人的性格、脾氣在什麼時候會有極大的改變我想，「成爲母親」就是一個重大的轉折點 . 當自

如果說，一個人的性格、脾氣在什麼時候會有極大的改變
我想，「成爲母親」就是一個重大的轉折點
.
當自己還是小孩子時，多少都曾有過以下經驗：
做錯事被媽媽處罰👉覺得媽媽根本就不愛我
只想跟同儕做一樣的事，從同儕間獲得認同感👉覺得媽媽ㄧ點都不懂我
.
直到最近我會幫忙親友照顧幼童
才能漸漸體會當媽的心情
當小孩哭鬧👉媽媽會想：「他想表達什麼？要怎麼安撫、引導他的情緒？」
當小孩做錯事👉媽媽會想：「要怎麼讓他了解哪裡錯了、以後怎麼改善，未來才不會走歪」
才發覺「哇～原來當媽媽真的不容易耶！媽媽也是在努力學習如何當媽媽的」
.
甚至連養了寵物，也會忍不住有當媽媽的心態
例如看到貓狗的💩：
以前會覺得「唉噁🤢 」；現在會好好欣賞加誇獎「哇～你好棒哦，大的真漂亮🥹你是健康寶寶🫶」
.
總之當媽媽真的不簡單
祝福所有擔任母親角色的朋友
例如全職媽媽、職業媽媽、父代母職媽媽、隔代教養媽媽、毛孩媽媽（我？🥴）…等
母親節快樂哦～

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