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等一下，這優格也太好吃了吧😳 綿密到我第一口還想說我是在吃奶油慕斯嗎？？？香草味又超濃，還看得到

等一下，這優格也太好吃了吧😳
綿密到我第一口還想說我是在吃奶油慕斯嗎？？？

香草味又超濃，還看得到香草籽
有種蛋糕還沒進烤箱前，那盆蛋奶糊超香的味道🤣

這個拿去冷凍肯定不得了
感覺會變成很好吃的香草冰淇淋🍦
我要試！！！

前陣子去參加中興大學舉辦的 #中興鵝旅程🪿 學到幾個以前吃鵝肉完全沒想過的小知識😂 ❤️像是有個專

前陣子去參加中興大學舉辦的 #中興鵝旅程🪿
學到幾個以前吃鵝肉完全沒想過的小知識😂

❤️像是有個專有名詞叫做 #繫留區
鵝在屠宰前會先在 #繫留區休息並停止進食，
讓腸胃道裡的內容物盡量排空，
這樣後續處理時如果不小心劃破腸道，
也能降低內容物污染鵝肉的風險

❤️最讓我意外的是，鵝脫毛竟然也會用「蠟」！
概念有點像人類熱蠟除毛，
可以幫助把羽毛處理乾淨，
而且蠟也不能一直重複使用，需要定期更換

以前只負責吃，
現在才知道一塊鵝肉端上桌前，
原來中間還有這麼多關卡🤓

營養師開菜單，用全家的食物，搭配出「上班族女性的一日早餐」👇 #健康志向的香滷蛋白棒 1包 #健康

營養師開菜單，用全家的食物，搭配出「上班族女性的一日早餐」👇
#健康志向的香滷蛋白棒 1包
#健康志向的黃金玉米排半包
#植覺生活的冰烤地瓜半包
#牧場直送4.0鮮乳取240毫升
大號香蕉半根

吃完可以得到
🥛360大卡、19克蛋白質、12克脂肪、48克碳水化合物
🥰滿滿的飽足感、幸福的笑容

#全家健康人人有擇

#史努比展地點：水湳轉運站（台中市西屯區經貿路二段699號）造景展期：8/1-8/15（免費入

#史努比展
地點：水湳轉運站（台中市西屯區經貿路二段699號）
造景展期：8/1-8/15（免費入場）
週末限定快閃店&市集：8/1-2、8/8-9（12:30-21:00）

身為外食族，每天中午想著要吃什麼也是挺苦惱的，一下要想哪間好吃，一下又很怕熱不想在外面待太久，

身為外食族，每天中午想著要吃什麼也是挺苦惱的，
一下要想哪間好吃，
一下又很怕熱不想在外面待太久，
算了，這次直接走去旁邊的全家最方便🤣
最後默默拿了：
🥗 #健康志向香檸奶油魚排蔬滿盒
🥣 牧場直送4.0鮮乳優格
🍉 沁涼西瓜
🍵 #FamiCollection 金萱二十七
很多人以為營養師挑午餐，腦袋都在算熱量，
但其實我腦袋只有一句話：「這餐還少什麼？」
便當有了，
那就補個水果、優格，再配一杯無糖茶，
搞定😜
整套吃下來，我估算大約 437 大卡、蛋白質30.7克，
對我這種整天坐辦公室的小個子女生來說，營養足夠，飽足感也很剛好。
而且我最開心的不是熱量🤣
是吃完便當後，還有西瓜、優格可以慢慢吃，最後再喝一口金萱茶，
午餐突然多了一點「收尾儀式」，心情真的差很多~
魚排不油膩，優格是自然微酸；西瓜清爽自然甜，金萱茶也很順口🥰
大家覺得全家的哪些商品，也很適合組成中午套餐吃呢？
快推薦給我吧😆

#全家健康人人有擇

對了，若想要全家的「茶葉蛋兌換券」
只要在本貼文下方留言關鍵字【蛋】
我就會傳送抽獎報名表
活動只到2026/8/5，將抽出一位幸運兒哦～～☺️

第一次吃韓國爆紅美食 #YOZM希臘優格，好特別的口感！好吃！🫪

第一次吃韓國爆紅美食 #YOZM希臘優格，好特別的口感！好吃！🫪

很多人以為，超商下午茶點心不是蛋糕就是洋芋片，但其實只要換個搭配方式，一瓶飲品＋一包蔬菜＋一包含

很多人以為，超商下午茶點心不是蛋糕就是洋芋片，
但其實只要換個搭配方式，
一瓶飲品＋一包蔬菜＋一包含有蛋白質、膳食纖維的點心，
熱量控制在約 100～200 大卡，就是一個不錯的下午茶點心。
這張圖先整理了最重要的挑選重點👇
如果想詳細知道：
✔ 具體的便利商店下午茶套餐組合
✔ 含有蛋白質、膳食纖維的脆片品評心得
我都整理在下方💬處的官網文章裡了，
希望能讓你下次走進便利商店時，多一點選擇靈感~

前幾天去生技時，走過一區，一直誤以為我是不是走錯棚🤨 怎麼會有小攤販還是市集的感覺？難道這裡跟食

前幾天去生技時，
走過一區，一直誤以為我是不是走錯棚🤨
怎麼會有小攤販還是市集的感覺？
難道這裡跟食品展一起舉辦嗎？
.
仔細看，原來是某家原料商，把展場佈置設計成戲院的樣子！
太有才了吧！🤣
戲院外面還有很多推車攤販，每一個攤販都有負責的主推原料
像是「海水抽出物天然鎂」這款原料，他們呈現的電影海報形象就是海洋之王（？）
太吸睛、太有創意了🤣

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